Тур «Антистресс»: За здоровьем в Петербург! 

01 день 

– Встреча с гидом на пл. Победы, 1 у гостиницы «Пулковская Парк Инн» или у вагона на ж/д вокзале с табличкой «ЛАДЬЯ»  

– Автобусная обзорная экскурсия по городу 
На обзорной автобусной экскурсии Вы увидите основные архитектурные шедевры Санкт-Петербурга: Невский проспект, неповторимые ансамбли Дворцовой, Сенатской, Исаакиевской площадей, площади Искусств, стрелки Васильевского острова, Марсова поля, гранитные набережные, величественные дворцы и соборы, уникальные мосты и решетки, исторические памятники. 

– Часовая дневная экскурсия по рекам и каналам на теплоходе  
Санкт-Петербург — город рек и каналов. Во время водной экскурсии Вас ждет знакомство с парадным Петербургом. Фасады дворцов, гранитные набережные и мостики создают неповторимое очарование Санкт-Петербурга. 

– Размещение в гостинице, свободное время 

– Вечер знакомств (презентация программы «Антистресс», обсуждение вопросов по программе) 
Коммуникативный экспресс-тренинг, который состоит из знакомства группы, включения во взаимодействие, а также позитивного настрой на программу с ознакомительными элементами мероприятий. 

02 день 

Завтрак в отеле 

–  Утренняя гимнастика 
Утренняя зарядка считается фундаментом для здорового образа жизни. Полное пробуждение организма наступает гораздо быстрее, если начинает работать опорно-двигательный аппарат. Именно комплекс упражнений утренней зарядки направлен на быстрое пробуждение после ночного сна. Цель зарядки – это повысить тонус тела.  

– Коммуникативный тренинг «Формула счастья»  
Направлен на гармонизацию личности: точки психологического баланса, «ловушка счастья», польза стресса, позитивная дисциплина, ритуалы хорошего дня. 

– Мастер-класс по скандинавской ходьбе 
При скандинавской ходьбе задействованы до 90% мышц всего тела, тогда как обычная ходьба не позволяет развивать мышцы, находящиеся выше пояса. Она хорошо тренирует и сердечно-сосудистую систему, формирует правильную осанку, а также снижает нагрузку на позвоночник и суставы. 

– Вечерний мастер-класс «Танцуют все!»  
Урок по современным танцам. Танец как сочетание физической активности, эмоционального подъема, формы досуга, общения. 

03 день 

Завтрак в отеле 

–  Утренняя гимнастика 

– Экскурсия – квест по советскому Ленинграду и местам СССР 
Всегда ли новый мир строится на обломках старого? Как в капле воды отражается мировой океан, так и в небольшом отрезке исторического центра Санкт-Петербурга проявляются черты трехвековой истории города и всей страны с хитросплетениями великих событий и частных судеб. На примерах городских достопримечательностей мы проследим эпоху грандиозных перемен: как использовалось наследие имперской поры, что нового привнес «новый мир» и как сегодня следы СССР гармонично уживаются с классикой и новыми веяниями. 

– Экскурсия в музей Фаберже: Пасхальные шедевры Фаберже 
Экскурсия знакомит посетителей музея с историей и шедеврами фирмы Фаберже, а так же с традициями ювелирного дела в России XIX- начала XX веков. В ходе экскурсии Вы узнаете как развивалось русское ювелирное дело, с какими материалами работали ювелиры и что создавали, а также как Карлу Фаберже удалось превратить маленькую мастерскую во всемирно известную ювелирную компанию. Особое внимание будет уделено драгоценным изделиям, которые принадлежали членам царской семьи и были связаны с важнейшими историческими событиями нашей страны. 

– Мастер-класс по росписи пасхальных яиц 
Вы услышите историю появления и значения главного пасхального подарка - яйца, а также узнаете о традициях украшения пасхальных яиц и техниках, которые использовали мастера фирмы Фаберже при изготовлении подарков для русских императриц. После этого посетители смогут создать свое пасхальное яйцо. 

04 день 

Завтрак в отеле 

–  Утренняя гимнастика 

– WEB-экскурсия «Лютеранский квартал» с мобильным приложением  
Современные технологии стремительно развиваются с космической скоростью каждый день. Обычный телефон уже давно перестал быть только средством связи, он является сложным смарт-устройством с многочисленными мобильными приложениями разнообразной направленности. Веб-экскурсия – это новый уровень путешествий, без помощи гидов, но с помощью вашего телефона! 

«Лютеранский квартал». Санкт-Петербург — город многонациональный. Его нельзя назвать классическим русским городом. Культура его мозаична: немного немецкого, голландского, французского, шведского, финского. Подтверждение тому — множество храмов совершенно разных религий, мирно соседствующих друг с другом. Недаром Александр Дюма-сын во время своего пребывания в Санкт-Петербурге назвал Невский проспект «улицей веротерпимости». Великий француз был поражён обилием церквей самых разных вероисповеданий. На небольшом отрезке Невского проспекта (от его начала до канала Грибоедова) только один православный Собор во имя Казанской иконы Божьей Матери. А лютеранские церкви образуют целый квартал между Большой и Малой Конюшенными улицами, Невским проспектом и крохотным Шведским переулком. 

– Ночная автобусная экскурсия «Мосты повисли над Невой» (03 часа)  
Ночью Вы увидите другой Петербург - лишенный суеты и окутанный сумрачной таинственностью. Это город тайн и загадок, поразительных историй и удивительных событий. Экскурсия по ночному городу на автобусе окунет в атмосферу неповторимых архитектурных ансамблей, самых красивых, интересных городских достопримечательностей, преображенных практически до неузнаваемости ночным освещением и становящихся в это время суток особенно загадочными и романтичными. А также, Вы увидите завораживающее зрелище - развод мостов над сияющей гладью Невы. 

05 день  

Завтрак в отеле 

–  Утренняя гимнастика 

– Отправление с вещами на загородную экскурсию в Петергоф. Трассовая экскурсия по Царской дороге. 

Пешеходная экскурсия по дворцово-парковому ансамблю Нижнего парка. Свободное время в парке. 
Петергоф располагается на побережье Финского залива. Знаменитый Петергофский дворец считается уникальным памятником архитектуры. Петергоф называют русским Версалем. Это название он получил за огромную водную систему, состоящую из большого количества фонтанов и каскадов, которые стали настоящим произведением искусства XVIII века. Исторический комплекс дворцово-паркового ансамбля Петергоф состоит из трех основных частей: Большого Дворца, Нижнего парка и Верхнего сада. 

– Окончание экскурсионной программы. Отъезд из Санкт-Петербурга 

В стоимость тура входит 

В стоимость тура не входит 

1. Проживание в отеле  (04 ночи) 

 2. Питание (04 завтрака при отеле) 

 3. Экскурсионное обслуживание по программе 

 4. Экскурсовод-групповод: 5 дней 

 5. Транспортное обслуживание  

(Для групп на НАШЕМ транспорте): каждый день (кроме второго дня), согласно программе.  

Для группы 10+1/15+1предоставляется микроавтобус 

1. Ранняя встреча (до 8 утра) 

 2. Одноместное размещение 

 3. Услуги фитнес и СПА при отеле